- En Chine, dans la province « autonome » du Tibet (2 millions de locuteurs) et dans les provinces voisines (2 millions).

- Au Népal, notamment dans la vallée de Kathmandou (1,2 millions), notamment par les Sherpas (porteurs lors des expéditions himalayennes)

- Au Bouthan (800 000 personnes), où il est langue officielle

- En Inde, où vivent 300 000 Tibétains, notamment au Ladakh et au Sikkim. La moitié d'entre eux sont des réfugiés arrivés dans les années 1950 et 1960.